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冷たい麦茶をやめただけなのに、なんだか体がラクだった。
授乳クッションの座面のへこみ方で、自分の座り方のクセに気づいた話。
寝つきが悪い夜、体温を測っても原因はわからずじまい。
同じ生姜でも、切るか擦るかで香りも体感もこんなに違うなんて。
いつもの生姜焼き用の生姜を、うっかり焼いてみたら味も香りも別物に。
靴下重ねても冷える足先。
「なんとなく巡りが悪い気がする」その感覚、実は自律神経のはたらきと深く関わっていると言われています。
手足はそこまでなのに、お腹だけひんやりしてる気がする。
骨盤矯正と書いてあるのに、骨盤に届いていないベルトが実は多いんです。
骨盤矯正で期待できると言われる変化を、体のしくみから解説します。
整体、自宅トレ、骨盤ベルト。
「骨盤矯正」って言葉はよく聞くけど、骨盤の場所すら曖昧だった私。
