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近所のスーパー前での立ち話、気づけば片足に体重を預けて腰が後ろに逃げていました。
営業カバンをいつも同じ手で持ってないか。
通勤バッグをいつも右肩にかけていた俺。
シート角度もランバーサポートも試した。
体組成計の「体幹バランス」という項目、見たことはあっても気にしたことはありますか。
歩くのも体操するのも続かない私が、信号待ちの数十秒だけ足踏みしてみた話です。
授乳の姿勢を楽にしようとクッションをあれこれ試した私。
片足立ちでひょいと靴下を履いていたはずが、気づけば壁につかまっていました。
実家の階段で母が手すりから片手を離せなくなっていた日。
おむつ替え、抱っこ、授乳。
駅の階段で膝がガクッとなる。
ご近所さんとの立ち話、気づけば片方の足にばかり体重をかけていました。
体重より先に「基礎代謝」の数字が気になったことはありませんか。
土釜でごはんを炊くようになって、台所での「待つ時間」の使い方が変わった。
体組成計に出てくる左右バランスの数値、気にしたことはありますか。
片足立ちでふらついた朝、原因は年齢のせいだけじゃないかもと思った話。
立ち仕事続きで膝がガクッときた日、原因は膝じゃなく腰から下の土台だった。
重い荷物を片手にぶら下げて帰る日、肩がどんどん上がっていく気がしませんか。
久しぶりに会った友人の立ち姿が別人みたいで。
営業で一日中車に乗る俺が、シートの腰当てクッションを外してみたら景色が変わった話。
レンジで温めるあずきカイロ、しまうのが面倒でずっと出しっぱなし。
お腹を突き出すのが「良い姿勢」だと思ってた私。
法事で正座がつらいと言った義母。
スーパーのレジで数時間立っていると、なぜか足より先に腰がだるくなる。
